良好的饮食结合，包括摄取适当的保养品，以及身体预防措施，可以帮助降低患白内障的风险。已经有几项研究表明了营养摄入和降低风险之间的关系。维生素E、玉米黄质、类胡萝卜素叶黄素等营养物质都已被证明有助于最大限度地减少患上白内障的可能性。这些营养物质可以在杏仁、菠菜、葵花籽和甘蓝等食品中找到。甚至抗氧化剂，如维生素C和Omega 3脂肪酸，也有助于促进健康的生活方式，避免白内障。最后，大多数眼科专业人员建议每次在户外都穿着具有100％UV阻挡镜片的保护性太阳镜。

虽然很多患有白内障的人认为这是衰老的自然现象，但有几种程序可以选择永久性地纠正这种视觉障碍。随着技术的进步，白内障患者的解决方案已经大大增加，有几种选择可以有效和经济地治愈这种疾病。通过选择简单、无痛的手术过程，去除白内障并将视力恢复到完美的阶段，患者可以再次享受他们生活的世界的明亮和美丽的色彩。

白内障手术或白内障治疗可以通过两种程序进行：超声乳化晶体摘除手术或囊内摘除手术治疗。超声乳化晶体摘除手术是最常使用的解决方案，它涉及使用小切口将探针插入眼睛。该探针发射超声波，将不透光的层分解成更小的碎片，然后在取出时将其吸出。超声乳化晶体摘除手术是一个简单的过程，不需要缝合。而囊内摘除手术或治疗，在眼睛上做一个切口，取出晶状体的坚硬中心部，用人工晶状体代替，替换原来的位置。